ZHÚ DAO QIGONG: El Camino del Bambú y GIMNASIA EN SILLA
para adultos mayores con dificultades en la marcha
y/o personas con movilidad reducida
en el Monasterio Fo Guang Shan
.ZHÚ DAO QIGONG “El Camino del Bambú”
Es una técnica que surge del estudio y la investigación del arte del Qigong, pero fundamentalmente de la práctica de las Artes Marciales Internas y del contacto con los cinco elementos de la Naturaleza.
Esta serie de 30 ejercicios para la estimulación de Qi (Energía Vital) con una caña de bambú como elemento de proyección de Qi (o Chi), es una vía para el equilibrio de la salud y un medio para acercarnos al Dao. Esta técnica puede ser practicada por personas de cualquier edad y condición física, sin limitaciones ni contraindicaciones.
Zhú Dao Qigong: El Camino del Bambú
"...si eres flexible, como el bambú, te mantendrás en el centro..." (Lao Tzú)
Respiración Dan-Tian: (abdominal baja) - Almacenamiento, cultivo y correcta distribución de la Energía.
Caminata Qigong: Marchas de los 100 pasos para fortalecimiento de músculos, tendones y optimización del equilibrio y la salud.
Estas técnicas pueden ser practicadas por personas de cualquier edad y condición física, pues no poseen contraindicaciones ni limitaciones.
DÍAS Y HORARIOS:
ENERO: MIÉRCOLES DE 17 A 18:30 HS.
FEBRERO: VIERNES DE 17 A 18:30 HS.
MARZO: MIÉRCOLES Y VIERNES DE 17 A 18:30 HS.
EL INSTRUCTORADO DE ZHÚ DAO QIGONG INICIA EN MARZO
GIMNASIA EN SILLA: QIGONG
Gimnasia China para la Salud
para adultos mayores con dificultades en la marcha
y/o personas con movilidad reducida
Se trata de una técnica que ha creado a partir de los conceptos fundamentales del Qigong, que ha venido estudiando y practicando desde hace más de 10 años, combinada con gimnasia kinésica.
Hace 12 años que se viene poniendo en práctica con pacientes mayores de 70 años en el Hospital Italiano de Bs. As. con muy buenos y comprobados resultados.
. LAS CLASES DE GIMNASIA EN SILLA SE REANUDARÁN A PARTIR DE MARZO
LOS MIÉRCOLES DE 16 A 17 HS.
Lugar: Monasterio Fo Guang Shan
Av. Crámer 1733 - Belgrano - Ciudad Aut. de Bs. As.
Estac. Belgrano "R" (F. C. Bmé. Mitre)
Colectivos: 44-65-80-113-151-168-184
grulladelrio@gmail.com
(011) 15-5929-0366
(011) 4795-9969
VACANTES LIMITADAS
RESERVA LA TUYA CON ANTICIPACIÓN
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